Ola de calor: ¿Cómo evitar que afecte a tu salud?
La temperatura máxima pronosticada para hoy es de 36º por lo que se recomienda extremar las medidas de prevención.
- 30.01.2017
- Defensa Civil y Espacios Públicos
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indica que la jornada del día de hoy será calurosa y la temperatura rondará los 36º desde el mediodía y hasta pasadas las 17 horas es por eso que desde la Dirección de Defensa Civil solicitan extremar las medidas de precaución y evitar que las altas temperaturas afecten la salud.
Las recomendaciones son: beber mucha agua durante todo el día, comer alimentos frescos (como frutas y verduras), vestir ropa suelta y clara, prestar atención al estado de ingesta de líquidos y al ánimo de los bebés y los adultos mayores.
Además, se aconseja evitar las bebidas alcohólicas y las comidas abundantes y protegerse del sol, principalmente en horario central.
También se recuerda proteger a los niños en lugares con sombra y ventilados y aplicar protección solar para evitar quemaduras en la piel.
