Recordaron las principales recomendaciones a tener en cuenta ante las altas temperaturas

Ante las altas temperaturas que se esperan para la jornada de hoy, Defensa Civil y Salud recordaron las recomendaciones a tener en cuenta para evitar un golpe de calor.

Entre ellas se encuentran:

-Tomar más líquido del habitual

-Usar indumentaria holgada y de colores claros.

-No permanecer al sol en exceso y evitar los horarios centrales (11 a 17).

-Reducir la actividad física.

-Permanecer en espacios ventilados.

-Comer frutas y verduras. (Evitar comidas pesadas).

-Evitar bebidas alcohólicas o azucaradas.