Refuerzan las recomendaciones por las altas temperaturas

El buen clima continuará por estos días y es por eso que desde la Secretaría de Salud hicieron hincapié en una serie de consejos que son importantes a la hora de evitar inconvenientes.

La ola de calor que afecta la zona puede ser peligrosa especialmente para los grupos de riesgo (bebés y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellas que tienen enfermedades crónicas).

Para hoy la máxima será de 34° y estas temperaturas continuarán hasta el jueves inclusive según el Servicio Nacional Meteorológico.

Ante esta situación se recomienda tomar los siguientes recaudos:

* Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

* No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

* Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

* Evitar comidas muy abundantes;

* Ingerir verduras y frutas.

* Reducir la actividad física.

* Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

* Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

* Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Por otro lado y para evitar incendios en épocas de sequía y calor recomiendan:

* No realizar quema de pastizales, pajonales y cañadones.

* No arrojar colillas de cigarrillos.

* No arrojar vidrios, botellas, o cualquier tipo de material combustible que pueda originar un incendio.

* Si observa situaciones sospechosas que involucren pirómanos, denúncielos.